Il Centro polisportivo S. Fruttuoso asd, fondato nel 1980non persegue alcuna finalità di lucro, promuove la diffusione della pratica sportiva per tutte le fasce d’età:
Il Centro polisportivo S. Fruttuoso asd, fondato nel 1980non persegue alcuna finalità di lucro, promuove la diffusione della pratica sportiva per tutte le fasce d’età:
Nasce come corso “Multidisciplinare” per dare l’opportunità di praticare diversi sport sotto forma di gioco con un approccio non agonistico. Il corso si pone l’obiettivo di far conoscere, provare e
Aiuta i bambini a crescere in modo equilibrato attraverso il movimento e il gioco. I bambini utilizzano il linguaggio corporeo come mezzo per esprimersi e capire (prima ancora della parola).
E’ caratterizzato da un fluire dinamico di posture in veloce successione, mantenendo una respirazione lenta e profonda. Il respiro controllato, insieme con il movimento dinamico, calma il sistema nervoso, genera
Idonea per la terza età che tonifica delicatamente le gambe, le braccia, la colonna vertebrale e il collo, favorisce il rilassamento, la flessibilità e un corretto uso dell’equilibrio posturale per
La ginnastica ritmica aiuta le allieve ad acquisire flessibilità, coordinazione dei movimenti, senso ritmico, prontezza dei riflessi. PALESTRA: Scuola ALFIERI – via S. Fruttuoso – MonzaContributo associativo: 25,00 € Giorno e orari:
Luogo di attività: PALESTRA SCUOLA ALFIERI – via S. Fruttuoso – MonzaContributo associativo: 25,00 € Volley amatoriale femminile: età 18-22 anniGiorno e orario: giovedì: 19.30-21.30Frequenza settimanale: 1 volta Contributo anno:
È un allenamento molto intenso, mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Attraverso semplici movimenti graduati si favorisce il lavoro cardio-circolatorio, la
Una combinazione di esercizi per correggere gli squilibri muscolari, migliorare la postura e tonificare il corpo; un connubio tra corpo e mente con sequenze eseguite lentamente, con precisione e controllo
È indicata per la prevenzione di dolori dell’apparato muscolo-scheletrico nei soggetti adulti in seguito a posizioni scorrette o protratte per lungo tempo nello svolgimento delle attività lavorative; sedentarietà, rigidità muscolare,