“Flow” significa creare un “flusso” di energia mediante l’accento posto sulla respirazione, che si acquisisce con la fluidità dei movimenti lenti del corpo, eseguiti in sincronia col respiro. I benefici sono molteplici, tra cui uno stato profondo di rilassamento e la diminuzione delle tensioni e dello stress.

Giorni e orari: martedì: 15.30-16.30
Luogo di attività: Circolo Speranza – via Risorgimento 16 – Monza
Contributo associativo: 30,00 €
Frequenza settimanale: 1 volta 160,00 €
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