È un allenamento molto intenso, mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Attraverso semplici movimenti graduati si favorisce il lavoro cardio-circolatorio, la respirazione e il potenziamento muscolare.
PALESTRA: Scuola ALFIERI – via S. Fruttuoso – Monza
Contributo associativo: 25,00 €
Giorno e orario:
venerdì: 19.30-20.30 > 20.30-21.30
Frequenza settimana: 1 volta
Contributo anno: 120,00 €
Contributo 4 mesi: 65,00 €