È un tipo di ginnastica, eseguita lentamente e con movimenti graduali e controllati, particolarmente indicata per persone anziane e non solo! Mentre la ginnastica tradizionale valorizza attività che rafforzano la muscolatura superficiale, qui si punta all’armonia dei movimenti, eliminando lo sforzo inutile, ricercando la distensione psico-fisica.
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PALESTRA: Scuola elementare ALFIERI, via S.Fruttuoso
Giorni e orari: mercoledì: 17.30-18.30 > 18.30-19.30
Oltre 65 anni: martedì e venerdì: 17.30-18.30 > 18.30-19.30
Contributo quota associativa: 25,00 €
Oltre 65 anni
Frequenza settimanale: 1 volta 100,00 €
Frequenza settimanale: 2 volte 150,00 €
Sotto 65 anni
Frequenza settimanale: 1 volta 120,00 €
Frequenza settimanale: 2 volte 180,00 €
