È un tipo di ginnastica, eseguita con movimenti graduali e controllati, particolarmente indicata per persone anziane e non solo! Mentre la ginnastica tradizionale valorizza attività che rafforzano la muscolatura superficiale,
È un tipo di ginnastica, eseguita con movimenti graduali e controllati, particolarmente indicata per persone anziane e non solo! Mentre la ginnastica tradizionale valorizza attività che rafforzano la muscolatura superficiale,
I corsi si prefiggono il recupero dell’elasticità muscolare, l’aumento della capacitàcardio-respiratoria, il potenziamento del controllo del proprio corpo e della respirazione. PALESTRA: Scuola Media SABIN, ingresso via TazzoliContributo associativo: 30,00
Il Tai chi chuan è un’arte cinese basata sul movimento: viene considerata un’arte marziale, ma anche una meditazione dinamica e un metodo per il mantenimento e il recupero della salute.
OPEN DAY sabato 20 settembre 2025 dalle ore 9.30 alle 19.30 con INGRESSO LIBEROpresso la palestra elementare ALFIERI – via S. Fruttuoso 15 – Monza TI ASPETTIAMO PER UNA LEZIONE