È un allenamento molto intenso, mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Attraverso movimenti graduali si favorisce la respirazione e il lavoro cardio-circolatorio e muscolare.
PALESTRA: Scuola ALFIERI – via S. Fruttuoso – Monza
Contributo associativo: 30,00 €
Giorni e orari: lunedì e mercoledì: 19.30-20.30
Frequenza settimanale: 1 volta Contributo anno: 150,00 € ■ 2 volte anno: 270,00 €