È un tipo di ginnastica, eseguita con movimenti graduali e controllati, particolarmente indicata per persone anziane e non solo! Mentre la ginnastica tradizionale valorizza attività che rafforzano la muscolatura superficiale, qui si punta all’armonia dei movimenti, eliminando lo sforzo inutile, ricercando la distensione psico-fisica.

PALESTRA:  Scuola ALFIERI – via S. Fruttuoso – Monza
Contributo associativo: 30,00 €
Giorni e orari: lunedì e mercoledì: 17.30-18.30 > 18.30-19.30 
Oltre 65 anni        
Frequenza settimanale:  1 volta 110,00 €
Frequenza settimanale:  2 volte 160,00 €   

Sotto 65 anni
Frequenza settimanale: 1 volta 120,00 €
Frequenza settimanale:   volte 190,00 €