Una combinazione di esercizi per correggere gli squilibri muscolari, migliorare la postura e tonificare il corpo; un connubio tra corpo e mente con sequenze eseguite lentamente per dare energia, forza e stabilità al baricentro, la “powerhouse”, ossia il centro nevralgico del corpo.

CIRCOLO SPERANZA – via Risorgimento 16 – Monza
Contributo associativo: 30,00 €
Frequenza settimanale:  1 volta Contributo anno: 160,00 € ■ 2 volte anno: 290,00 €
Giorni e orari: martedì: 12.00-13.00
18.30-19.30 >19.30-20.30 > 20.30-21.30
mercoledì: 9.30-10.30 > 10.30.11.30 > 11.30-12.30
15.30-16.30 > 16.30-17.30 > 18.00-19.00>19.00-20.00
giovedì: 19.30-20.30 > 20.30-21.30; venerdì: 12.00-13.00