L’attività motoria con elementi di Yoga dinamico è caratterizzato da un fluire dinamico di posture in armoniosa successione, mantenendo una respirazione lenta e profonda. Il respiro controllato, insieme con il movimento dinamico, calma il sistema nervoso, genera uno stato di benessere, migliora la concentrazione, aumenta l’elasticità muscolare
CIRCOLO SPERANZA – via Risorgimento 16 – Monza
Contributo associativo: 30,00 €
Giorno e orario: giovedì: 18.30-19.30
Frequenza settimanale: 1 volta 170,00 €