È un allenamento molto intenso, mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Attraverso semplici movimenti graduati si favorisce il lavoro cardio-circolatorio, la respirazione e il potenziamento muscolare.
PALESTRA: Scuola ALFIERI – via S. Fruttuoso – Monza
Contributo associativo: 25,00 €
Giorno e orario:
lunedì: TOTAL BODY 19.30-20.30
Frequenza settimanale: 1 volta
Contributo anno: 140,00 €
Contributo 4 mesi: 75,00 €
