Centro Polisportivo S. Fruttuoso ASD Attitività Attività motoria con elementi di Yoga dinamico

Attività motoria con elementi di Yoga dinamico

E’ caratterizzato da un fluire dinamico di posture in veloce successione, mantenendo una respirazione lenta e profonda. Il respiro controllato, insieme con il movimento dinamico, calma il sistema nervoso, genera un intenso stato di benessere, migliora la concentrazione, aumenta l’elasticità muscolare e la mobilità articolare.

Luogo di attività:  CIRCOLO SPERANZA – via Risorgimento 16 – Monza        
Contributo associativo: 25,00 €
Giorno e orario:                
giovedì: 18.00-19.00

Frequenza settimanale: 1 volta 140,00 € Contributo 4 mesi: 75,00 €
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