Una combinazione di esercizi per correggere gli squilibri muscolari, migliorare la postura e tonificare il corpo; un connubio tra corpo e mente con sequenze eseguite lentamente, con precisione e controllo per rafforzare il baricentro corpo, la “powerhouse”, gli addominali.
Luogo di attività: CIRCOLO SPERANZA – via Risorgimento 16 – Monza
Contributo associativo: 25,00 €
Giorni e orari: martedì: 14.00-15.00> 15.00-16.00 > 19.30-20.30
mercoledì: 10.30-11.30 > 16.00-17.00 > 17.00-18.00 >18.00-19.00 >19.00-20.00
giovedì: 18.30-19.30>19.30-20.30>20.30-21.30
venerdì: 15.00-16.00>16.00-17.00
Frequenza settimanale: 1 volta
1 volta Contributo anno: 150,00 €
2 volte anno: 270,00 €
