I corsi si prefiggono il recupero dell’elasticità muscolare, l’aumento della capacità cardio-respiratoria, il potenziamento del controllo del proprio corpo e della respirazione. PALESTRA: Scuola Media SABIN, ingresso via TazzoliContributo associativo:
Luogo di attività: PALESTRA SCUOLA ALFIERI – via S. Fruttuoso – MonzaContributo associativo: 25,00 € Volley amatoriale femminile: età 18-22 anniGiorno e orario: giovedì: 19.30-21.30Frequenza settimanale: 1 volta Contributo anno:
È un allenamento molto intenso, mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Attraverso semplici movimenti graduati si favorisce il lavoro cardio-circolatorio, la
